Carina Teresa Beauty Blog
  • Make-Up
    • Beauty Review
    • Make Up Looks
    • Tipps, Tricks & Tutorial
    • Nagellack
    • Rabatte & Shopping
  • Make-up & Hair Artist
  • Beauty Trends
    • News & Trends

      Carinas Beauty News #394

      15/05/2022

      News & Trends

      Carinas Beauty News #393

      17/04/2022

      News & Trends

      Carinas Beauty News #392

      20/03/2022

      News & Trends

      Carinas Beauty News #390

      03/12/2021

      News & Trends

      Carinas Beauty News #389

      19/11/2021

  • Skincare
    • Meine Hautpflege Routine
    • Niacinamid
    • Hyaluronsäure
    • Säurepeeling (AHA & BHA)
    • Vitamin C
    • Retinol
    • CBD
  • Drogerie
    • Reizarme Hautpflege
    • Make-up Starterset Teint
    • Make-up Starterset Augen
    • Essence
    • Catrice Cosmetics
    • L’Oreal Paris
    • Kiko Milano
    • Maybelline
    • NYX Cosmetics
    • Sleek MakeUP
    • e.l.f. Cosmetics

3 Dinge, für die ich mir zu wenig Zeit nehme

von Carina 22/11/2016
von Carina 22/11/2016
606

zu wenig Zeit

 

Inspiriert von meiner aktuellen Lektüre The 4-Hour Work Week von Tim Ferriss* (meinem Podcast Helden), habe ich mir über mein Zeitmanagement Gedanken gemacht. Der Tag hat 24 Stunden – nutze ich die optimal? Oder verbummele ich wertvolle Minuten beim zigfachen Checken meiner Emails? Oder beim ziellosen Internetsurfen? Und wofür sollte ich mir mehr Zeit nehmen, das mich glücklicher macht?

 

BEWEGUNG

Damit meine ich nicht die festen Trainings im Fitnessstudio oder Joggen im Park. Mit Bewegung meine ich generelle Aktivität des Körpers den ganzen Tag über. Also Treppe statt Aufzug. Oder ein kleiner Spaziergang nach der Mittagspause. Oft rede ich mir ein, dass ich dafür keine Zeit habe und schnell wieder an den Arbeitsplatz muss. Aber wir unterschätzen alle, wie wichtig regelmäßige (und wenn nur leichte) Bewegung für den Körper ist!

ERLEBNISSE

Erst mit 27 Jahren war ich das erste Mal allein im Kino. Ich habe ständig Ausreden erfunden, warum genau heute ein blöder Tag ist, um etwas alleine zu unternehmen. Aber wenn ich mich nicht ab und zu dazu zwinge, Dates mit mir selbst zu machen, rauschen die Wochen nur so an mir vorbei und nichts bleibt hängen. Deshalb möchte ich mehr Zeit dafür einplanen, einfach mal alleine ins Kino, ins Museum oder in ein Café zu gehen. Am Anfang ist es wirklich seltsam, alleine zu sitzen. Aber wenn ich mich nicht mit meiner eigenen Gesellschaft wohlfühle, mit wem denn dann? Also: Mehr Dates mit mir selbst!

RUHE

Seit ich jeden Morgen meditiere nehme ich die durchgehende Beschallung meiner Umwelt viel deutlicher wahr. Immer mit Musik oder Podcast im Ohr, mit Buch in der Hand oder mit Netflix im Hintergrund. Ständig versuche ich mich abzulenken oder zu beschäftigen. Dabei ist es so wichtig, einfach mal alle Störfaktoren (iPhone, ich meine dich!) für ein paar Minuten abzuschalten und die Gedanken schweifen zu lassen. Zusätzlich zur morgendlichen Meditation möchte ich auch während des Tages ein paar kurze Ruhepausen einbauen, in denen ich einfach mal nichts mache oder höre.

Wofür nehmt ihr euch zu wenig Zeit?

18 Kommentare FacebookTwitterPinterestEmail
Carina

33, aus München 💄 Seit 2009 Beauty Bloggerin aus Leidenschaft! 💄 Wimpernfetischistin - Anglophil - Make-up & Hair Artist - Businesslady - Bayerin - Weltreisende

Kommentieren Antwort abbrechen

Speichere meinen Namen, Email und Website für meinen nächsten Kommentar.

Mit der Nutzung dieses Formulars erklärst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten durch diese Website einverstanden. Merci Cherie!

Servus!

Carina Teresa aus München

 

Seit 2009 Beauty Bloggerin aus Leidenschaft

 

Ein Beauty Nerd mit dem Handrücken voller Swatches auf der Suche nach dem nächsten heiligen Make-up Gral, tollen Drogerieprodukten und reizarmer Hautpflege!

Facebook Twitter Instagram Pinterest Bloglovin

Newsletter

Alle Beiträge

Brandneu

  • Skinimalism: Hautpflegeroutine im Frühjahr

  • Braut Make-up aus der Drogerie 2023

  • Givenchy Prisme Libre Loser Puder Review

Impressum | Datenschutz | Kontakt | Transparenz 

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Bloglovin
Carina Teresa Beauty Blog
  • Make-up
    • Make-up Reviews
    • Tipps & Tutorials
    • Nagellack
    • Beauty Looks
    • Rabatte & Shopping
  • Beauty Trends
  • Drogerie
  • Hautpflege
  • Shop
  • Fashion
  • Reise
    • Reisekosten
    • Asien
    • Australien
    • Europa
    • USA
    • Südafrika
  • München
  • Impressum
    • Kontakt
    • Transparenz
    • Datenschutz
Carina Teresa Beauty Blog
  • Make-up
    • Make-up Reviews
    • Tipps & Tutorials
    • Nagellack
    • Beauty Looks
    • Rabatte & Shopping
  • Beauty Trends
  • Drogerie
  • Hautpflege
  • Shop
  • Fashion
  • Reise
    • Reisekosten
    • Asien
    • Australien
    • Europa
    • USA
    • Südafrika
  • München
  • Impressum
    • Kontakt
    • Transparenz
    • Datenschutz

Beliebt

  • 1

    Catrice Nude Drop Tinted Serum Foundation Review

  • 2

    Braut Make-up aus der Drogerie 2023

  • 3

    Loreal Perfect Match Foundation Swatches

  • 4

    The Ordinary Favoriten, Flops & Aufgebraucht!

Diese Webseite verwendet Cookies
Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf meine Website zu analysieren.

AkzeptierenAblehnen

Cookie EinstellungenDatenschutz

Privatsphäre & Cookie Einstellungen

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN