Es wird Zeit für ein Sommer Hautpflege Routine Update! Mein letztes Update war noch während meiner Weltreise und hat sich seitdem völlig verändert. Ich sage nur: es ist purer Luxus, wenn man seine Pflegeprodukte alle an einem Ort aufbewahren kann und nicht jeden Tag herumtragen muss!
Außerdem lese ich gerade Caroline Hirons Skincare Guide*, aus dem ich mir einige Tipps und Tricks abschauen konnte. Das ist meine aktuelle Pflege Routine im Sommer 2020:
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Meine Haut aktuell:
- Oberflächlich trocken, vor allem auf den Wangen
- Ansonsten ausgeglichen mit leichtem Glanz auf der T-Zone
- Nach einer hormonellen Achterbahnfahrt (ich hatte es nochmal mit der Pille versucht) hatte ich einige tiefsitzende, schmerzende Pickel, die langsam abklingen
- Seitdem ab und zu kleine Pickel am Kinn
- verstopfte Talgdrüsen auf den Wangen
- Augenschatten scheinen auch bald Thema zu werden
- Haut reagiert sensibel auf Duftstoffe
Abgesehen davon bin ich rundum zufrieden mit meiner Haut! Ich will’s nicht verschreien, aber Falten sind noch kein Thema für mich und bis auf Duftstoffe hält sie wirklich viel aus. Wichtig ist, dass ich regelmäßig meine Säurepeelings verwende, dann bekomme ich auch meine Kinnpickel in den Griff.
Make-up Entfernen & Reinigung: Double Cleansing
Seit Jahren reinige ich meine Haut ohne Ausnahme jeden Morgen (mit Wasser oder leichtem Cleanser) und jeden Abend (mit Öl). Aber Carolines Buch konnte mich davon überzeugen, noch einen Schritt weiter zu gehen.
Wenn ich tagsüber Make-up trage, reinige ich meine Haut abends nun in zwei Schritten, statt nur mit Öl – das sogenannte Double Cleansing!
- Schritt 1 – Ich tränke ein Wattepad mit Mizellenwasser und nehme damit den Großteil meines Make-ups ab.
- Schritt 2 – Anschließend mache ich meine übliche Reinigung mit Öl auf der vorgereinigten Haut und auf den Augen. Danach spüle ich alles mit Wasser ab und trockne das Gesicht mit einem frischen Waschlappen.
Damit stelle ich sicher, dass wirklich jeder Rest Make-up und Sonnenschutz von der Haut verschwindet und sie optimal auf die anschließende Pflege vorbereitet ist. Morgens bleibe ich bei einem leichten, nicht schäumenden Cleanser.
Meine Holy Grails für Reinigung:
Sommer Hautpflege Routine: Morgens
Säurepeeling – Nachdem ich den Schlaf aus meinem Gesicht gewischt habe, trage ich einen Pumpstoß des PAULA’S CHOICE 8% AHA Lotion Exfoliant Säurepeelings* auf meine untere Gesichtshälfte auf. Damit beuge ich meinen Unreinheiten am Kinn vor und halte meine Poren um die Nase in Schach.
Feuchtigkeitskick – Auch im Sommer brauche ich extra Feuchtigkeit und benutze seit einigen Wochen die COSRX Hyaluronic Acid Hydra Power Essence*. Dieser Schritt hat meiner Haut bisher gefehlt – ich konzentrierte mich zu sehr auf okklusive Moisturizer, die die Feuchtigkeit in der Haut halten, anstatt auf feuchtigkeitsspendende Produkte mit (zum Beispiel) Hyaluron. Meine Haut ist nun praller und weniger trocken!
Was steckt hinter dem Feuchtigkeitswunder Hyaluron?
Sonnenschutz – Mein aktueller Sonnenschutz ist ISDIN FotoUltra Age Repair LSF 50*.Das leichte Fluid zieht schnell in die Haut ein, pillt nicht und ist eine gute Grundlage für Make-up. Der Sonnenschutz ist weder ölig noch austrocknend! Ich trage 4-5 Pumpstöße auf Gesicht und Hals auf, warte 5 Minuten und beginne mit meinem Make-up. Wird auf jeden Fall nachgekauft, sobald mein PR Sample leer ist!
Sommer Hautpflege Routine: Frischekick für Zwischendurch
Bisher habe ich mich wenig mit Toner und Gesichtswasser beschäftigt. Aber auch hier konnte mich Caroline überzeugen, diesen Schritt in meine Hautpflege einzubauen!
Gerade jetzt im Sommer ist meine Haut für leichte Feuchtigkeit dankbar. Anstatt tagsüber schwere okklusive Cremes zu tragen, greife ich auf mein Hyaluronserum und feuchtigkeitsspendende Toner zurück. Diese sprühe ich direkt auf mein Gesicht, Hals und Dekolletee auf:
- … morgens und abends nach der Reinigung
- … tagsüber im Homeoffice
- … vor Foundation und dem restlichen Make-up
- … nach Puder, um es mit dem Rest der Foundation zu verschmelzen
- Am Schminktisch & zwischendurch: KLAIRS Fundamental Ampule Mist – mit Antioxidationsmitteln, beruhigendem Grüntee und Panthenol und feuchtigkeitsspendendem Glycerin
- Morgens & abends: KLAIRS Daily Skin Softening Water – ein Toner mit beruhigendem Gurkenwasser und 0,15 % AHA Säure
Acid, Sodium Citrate, Disodium EDTA
Sommer Hautpflege Routine: Abends
Nachdem ich meine Haut mit Double Cleansing gründlich von sämtlichem Make-up und Sonnenschutz befreit habe, benutze ich abwechselnd mein Vitamin C Serum und neuerdings Retinol Produkte. Ich lege mich nicht auf bestimmte Tage fest, sondern entscheide jeden Abend spontan zu welchem Produkt ich greife. Je nachdem, wie sich meine Haut nach der Reinigung anfühlt.
Retinol / Vitamin A – Nachdem ich mit meinen Säurepeelings so tolle Ergebnisse an meiner Haut gesehen habe, wollte ich meine Routine um Retinol ergänzen. Vitamin A regt die Kollagenproduktion in der Haut an und hilft bei der Bekämpfung von großen Poren und kleinen Fältchen. Gerne kann ich einen eigenen Blogpost zu meiner Retinol Erfahrung schreiben, denn das würde den Rahmen sprengen!
- 0,3 % Retinol + 2 % Bakuchiol Treatment*: Das neuste Retinol Produkt von Paula’s Choice, das ich 3-4 Mal pro Woche abends anwende. Das enthaltene Bakuchiol beruhigt die Haut und die relativ geringe Vitamin A Konzentration ist gut verträglich.
- 1 % Retinol Treatment:* Gaaaanz vorsichtig damit! Ein sehr stark formuliertes Retinol, das mir buchstäblich über Nacht die Haut verzaubert. Ich verwende es jeden Sonntag, damit ich mit babyglatter Haut in die Woche starte!
Feuchtigkeitspflege – Geht ihr auch öfter an Kosmetikstudios vorbei und entdeckt die Marke Reviderm? Ich habe die luxuriöse Barrier Repair Nachtcreme vor einigen Wochen als Sample erhalten und benutze sie seitdem täglich. Sie ist gespickt mit bombastischen Inhaltsstoffen:
- Glycerin für Feuchtigkeit
- Panthenol zur Hautberuhigung
- Squalane, Öle und Shea Butter zur Okklusion
- Niacinamide und Tocopherol als Antioxidantien
Die Creme ist sehr reichhaltig und bei trockener Haut zu empfehlen. Ein Pumpstoß reicht mir völlig aus als letzter Schritt meiner Abendroutine! Ein reizarmer, beruhigender Ausgleich zum starken Retinol.
Sommer Hautpflege Routine: Körper & Bräune
NEUTROGENA Deep Moisture Sensitive Bodylotion*: Da ich extrem duftempfindlich bin, war ich auf der Suche nach einer unparfümierten Bodylotion. Fündig wurde ich im Drogeriemarkt bei Neutrogena. Die Deep Moisture Sensitive Bodylotion lässt sich auch im Sommer leicht verteilen, zieht schnell ein und riecht nach nichts! Genau das, was meine Haut gerade braucht.
Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Disodium EDTA, Sodium Hydroxide, Phenoxyethanol
JAMES READ Gradual Tan H2O Drops Face*: Jeden zweiten Tag mische ich meinen abendliche Feuchtigkeitscreme mit 3 Tropfen Selbstbräunerkonzentrat und trage es auf Hals und Dekolletee auf. Die Bräunung ist sehr authentisch und der Selbstbräunergeruch durch die enthaltene Erythrulose minimal! Eine extrem einfache Möglichkeit, eine sehr leichte Bräune zu tragen.
Meine Selbstbräuner Routine für Faule!
14 Kommentare
Sehr interessante Routine! Mir wären das a) zu viele Produkte und b) verträgt meine Haut das gar nicht. Ich muss so simpel wie möglich pflegen, das einzige, was sie akeptiert, ist BHA (und das muss bei meiner trockenen Fetthaut sein).
Ich pflege mit:
– Eucerin Reinigungslotion ultra sensitiv
– La Roche Posay Toleriane Ultra Dermallergo (ich liebe es – obwohl es unverschämt teuer ist)
– La Roche Posay Toleriane Fluid
– La Roche Posay Toleriane Augenfluid (normalerweise nicht, aber aktuell habe ich eine trockene, schuppige Stelle am Lid, die weh tut)
– Facetheory BHA
– Avene Sonnenfluid SPF50 parfümfrei (der beste Sonnenschutz für mich, da nicht fettig aber auch nicht austrocknend)
Ich bin 41 und hab noch keine Falten. Leider gehen solche Sachen wie Vit C, Retinol etc. überhaupt nicht. Auch kein AHA. Naja, meine Haut sah nie besse raus, ich trage überhaupt kein Makeup mehr (weder flüssig noch Puder). Also bin ich sehr zufrieden.
Schönen Sonntag Dir!
Das ist doch super! Einerseits, dass du so gute Haut hast und andererseits, dass du deine Haut kennst und weißt, was sie braucht. La Roche Posay mag ich grundsätzlich auch sehr gerne und werde mir deine Lieblinge merken!
Wunderbarer Post & tolle Produktempfehlungen. Bin selbst ein großer Fan von den Produkten COSRX und Klairs. Gehören auch schon lange zu meiner Routine (super sensitive Haut mit Rosacea & Pickeln).
Ich kann dir auch den Supple Preparation Facial Toner (die Unscented Version) von Klairs zu 100% empfehlen :D
Vielen Dank für die Empfehlung, merke ich mir gleich mal ein!
Blöde Kuh
Du sagst es!
😀 wie lustig ist das denn?! Ich lach mich tot, Carina, bitte bitte lass diesen Post stehen! Vielen Dank für die Erheiterung an diesem sonst so besch***enen Tag 😂😂😂
Lol – was der Künstler uns wohl damit sagen will?
Hallo Carina,
sehr schöner Post :) ich freue mich sehr!
Ich benutze auch viel von Paula`s Choice, koreanischen Marken und etwas aus der Drogerie.. eine gute Mischung.
Meine Haut ist sehr sensibel und ich vertrage mittlerweile keine AHA oder BHA mehr :( am Anfang ging es, nach 2 Jahren hat meine Haut leider immer reagiert.
Liebe Grüsse Valerie
Das ist schade, aber die Haut kann von heute auf morgen eine Sensitivität bilden. War bei mir mit Duftstoffen genau so!
[…] und bewusst, weshalb ich diesbezüglich auch sehr ausgestochen bin. So ertrage ich zum Beispiel keine parfümierte Bodylotion, wenn ich mir die Nägel lackiere, schmeckt mir mein Essen nicht mehr und bei den Parfüms mancher […]
[…] Meine Hautpflege Routine […]
Liebe Carina,
In wieweit unterscheidet sich inzwischen deine Sommer zur Winterroutine?
Ich glaube wir haben einen sehr ähnlichen hauttyp und da ich momentan dabei bin mir eine Routine zusammen zustellen würde mich das sehr interessieren :)
Hatte leider in der Vergangenheit Probleme mit perioraler dermatitis, weshalb ich sehr vorsichtig geworden bin und eigentlich bei der kleinsten neuen rauen stelle / pickelchen wieder nur mehr Wasser ran lasse aber das kann ja auf Dauer auch nicht die Lösung sein – vor allem weil mich die entstehenden Falten langsam auch stören :)
LG Nathalie
Die Wirkstoffe bleiben das ganze Jahr über gleich (Retinol, Vitamin C und Säurepeelings), aber ich ändere die Konsistenzen. Im Sommer lieber leichte Geltexturen, im Winter dickere Cremes. Im Sommer lege ich auch mehr Wert auf Sonnenschutz, wobei sich das seit Homeoffice eh sehr reduziert hat.