Meine Haut ist zwar keine Katastrophe, aber manchmal zeigt sie mir gerne den Mittelfinger.
Seit meiner Ernährungsumstellung hat sich die Pickellage deutlich verbessert. Aber als ich nach der ausgiebigen Fresserei und langen Flügen nach Sri Lanka wieder zu Hause war, sprangen mir die Pickel förmlich entgegen! Am Kinn, auf den Wangen, um den Mund herum – es war ein rotes, schmerzhaftes Freudenfest! Früher hätte ich mich wochenlang unter 2 dicken Schichten Studio Fix versteckt, heute sehe ich es als Chance, ein paar Pickel-Tricks auszutesten!
Die folgenden Tipps haben mir geholfen, den Pickelausbruch schon nach ein paar Tagen zu stoppen!
Pickelalarm – Tipps gegen Hautunreinheiten: Finger weg!!!
Der wichtigste Tipp, den ich nur zu gerne ignoriere: Finger weg von den Pickeln! Es ist unglaublich verlockend, die kleinen Eiterbeulen auszudrücken. Aber glaubt mir, das macht die ganze Sache nur noch schlimmer. Im besten Fall bleibt ein großer, roter Fleck, im schlimmsten Fall quetscht man zu fest und der Pickel entzündet sich.
Pickelalarm – Tipps gegen Hautunreinheiten: Finger weg #2
Wir alle tun es: Sobald uns langweilig ist, browsen wir durch das Netz. Wie sehen wir dabei aus? Vorne über gebeugt, die eine Hand an der Maus und die andere stützt das Kinn ab. Möp! Böser Fehler! An unseren Händen hängt mehr Biotop, als uns manchmal lieb ist. Versucht deshalb, euch möglichst wenig ins Gesicht zu fassen.
Pickelalarm – Tipps gegen Hautunreinheiten: Keine Experimente
Ein Pickelausbruch ist nicht die beste Zeit, um die komplette Hautpflege umzustellen. Bleibt bei den Produkten von denen ihr wisst, dass sie eurer Haut gut tun. Sobald sich die schmerzhaften Knubbel ankündigen ist man schwer versucht, das stärkere Säurepeeling oder den gröberen Scrub zu verwenden. Vorsicht! Hier kommt ihr in einen Teufelskreis! Abrasivere Beautyprodukte (besonders die mit viel Alkohol) führen dazu, dass die Haut austrocknet. Die Haut reagiert darauf mit erhöhter Ölproduktion und folglich können Poren eher verstopfen. Eine reizarme, auf den Hauttyp passende Pflege ist also die beste Lösung!
Pickelalarm – Tipps gegen Hautunreinheiten: Zwischen den Laken
Dieser Tipp richtet sich an alle, die Bettbeziehen genau so hassen wie ich. Habt ihr schon mal einen benutzten Kopfkissenbezug neben einen Neuen gehalten? Der Unterschied kann Augen öffnen. Ich wechsele jede Woche meinen Kopfkissenbezug, damit ich meine Haut nicht noch zusätzlich mit alten Hautschuppen und Ölen auf meinem Kopfkissen stresse.
Zusammenfasst: Ruhe bewahren! Macht keine Pflege-Experimente, haltet die Haut sauber und lasst die Pickel in Frieden. Dann gehen sie schneller wieder dahin, wo sie hergekommen sind!
Denkt immer daran: Wir selbst sind unsere strengsten Richter. Wir sind verunsichert und denken uns „Jeder starrt auf meine schlechte Haut“, aber in Wahrheit fällt es unseren Gegenübern überhaupt nicht auf, ob wir ein paar Pickel im Gesicht haben oder nicht. Lasst euch von solchen Kleinigkeiten nicht euer Selbstbewusstsein zerstören!
