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Ich höre immer wieder von Kundinnen, dass ihnen Skincare schnell zu kompliziert wird: zig Produkte, aktive Wirkstoffe, Layering-Regeln und ständig neue Trends.
Ich habe über die Jahre viel mitgemacht und ausprobiert. Aber am Ende habe ich gelernt, dass meine Haut nicht mehr Produkte braucht – sondern die richtigen Schritte.
Diese drei Schritte sind das Fundament meiner Hautpflege – und alles andere ist optional.
Schritt 1: Gesichtswasser – die unterschätzte Basis
Gesichtswasser wird oft als überflüssig abgestempelt. Für mich mit meiner trockenen Haut ist es einer der wichtigsten Schritte!
Warum?
- Gesichtswasser bringt die Haut nach der Reinigung wieder ins Gleichgewicht
- Es spendet zusätzliche Feuchtigkeit
- Es bereitet die Haut optimal auf Wirkstoffe vor
Gerade wenn du aktive Inhaltsstoffe verwendest, macht ein feuchtigkeitsspendendes, alkoholfreies und parfümfreies Gesichtswasser einen enormen Unterschied.
Worauf ich achte:
- Keine austrocknenden Alkohole
- Kein Parfüm oder ätherische Öle
- Feuchtigkeitsspender wie Glycerin, Panthenol oder Hyaluron
- Beruhigende Inhaltsstoffe, besonders bei empfindlicher Haut
Besonders im Winter mag ich auch etwas reichhaltigere Toner gerne. Hier kann ich euch vor allem die südkoreanischen „Milky“ Toners empfehlen!
Schritt 2: Aktive Inhaltsstoffe – gezielt statt wahllos
Aktive Inhaltsstoffe sind der Teil der Routine, der wirklich etwas verändert – wenn man sie richtig einsetzt! Jede Haut profitiert von unterschiedlichen aktiven Inhaltsstoffen.
Ich setze bei meiner trockenen Haut vor allem auf:
- Vitamin C (morgens) für Glow, gleichmäßigeren Teint und Schutz vor freien Radikalen
- Retinol (abends) für Hauterneuerung, feinere Poren und Anti-Aging
Hier ist weniger mehr – konzentriert euch lieber auf 1-2 aktive Inhaltsstoffe und überreizt die Haut nicht:
- ein Wirkstoff
- gut verträglich
- regelmäßig angewendet
Mehrere Actives gleichzeitig zu verwenden bringt oft mehr Irritation als Ergebnis. Ich hatte es mal bei Retinol übertrieben und hatte eine Woche lang eine extrem schuppige Nase. Tastet euch also lieber langsam ran!
Schritt 3: Sonnenschutz – der wichtigste Anti-Aging-Schritt
Wenn ich nur einen Schritt in meiner Hautpflege Routine machen dürfte, wäre es Sonnenschutz.
Sonnenschutz:
- schützt vor vorzeitiger Hautalterung (macht 80% aus!!)
- verhindert Pigmentflecken
- macht aktive Inhaltsstoffe wie Retinol überhaupt erst sinnvoll
Gerade bei Vitamin C und Retinol ist täglicher SPF nicht verhandelbar. Durch aktive Inhaltsstoffe ist die Haut lichtsensibler und es kann schneller zu Pigmentstörungen führen. Deshalb ist Sonnenschutz am morgen ein Muss.
Hier kommt es für mich vor allem auf die Textur an – der Sonnenschutz sollte leicht auf der Haut liegen, nicht weißeln und angenehm zu verteilen sein. Auch hier bin ich vom Koreanischen Kosmetik Angebot absolut überzeugt! Ich benutze seit Jahren koreanischen Sonnenschutz und bin sehr davon begeistert.
Fazit: Weniger Schritte, bessere Haut
Diese drei Schritte sind für mich die Basis meiner Hautpflege:
- Gesichtswasser
- Ein gezielter aktiver Wirkstoff
- Sonnenschutz
Alles darüber hinaus ist optional – nice to have, aber kein Muss.
Gute Haut entsteht nicht durch Überkonsum, sondern durch Konsequenz, Geduld und eine Routine, die zu dir passt! Wenn Dich die Auswahl überfordert, dann fang klein an und bleib dran.
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