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Wie schafft ihr es, bei der Hitze noch Sport zu machen?
7 Kommentare
Ich mache bei dem Wetter meist gar nicht Sport, wenn ich aber mal motiviert bin gehe ich im Wald laufen, wo es deutlich kühler ist oder mache Homeworkouts
Auf Bali könnte dir dein Freund einen Heiratsantrag machen☺☺☺ und dann kannst du dir ein schönes Kleid aussuchen
Guter Plan, ich sage ihm Bescheid :D
Liebe Carina, danke wieder für die interessanten News! Der Lidschatten von Stila sieht ja traumhaft hast, was für eine wahnsinnig tolle Farbe! Und, um Deine Frage zu beantworten: Du weißt ja, dass ich sehr viel Sport treibe – aber, bei sehr hohen Temperaturen mache ich das NICHT – weil es mMn eher schadet als nutzt und wenig sinnvoll ist. Bis 28 Grad ist okay – alles was drüber ist, lasse ich sein. Und an sehr warmen Tagen morgens 1 Stunde eher aufstehen, okay, das ist nicht für jeden was – ich bin ein absoluter Frühaufsteher und stehe gewöhnlich eh um 5.45 Uhr, deswegen macht mir das nichts aus, ich schlaf bei Hitze eh nicht gut und werde automatisch wach. Allerdings mache ich an solchen Tagen wirklich nicht Sport wie sonst, sondern in sehr abgespeckter Version, aber das ist mir dann auch egal, sind ja meist nur Phasen und dann gehts gewohnt weiter :) Guten Wochenstart morgen und liebe Grüße
Dafür isst man im Sommer meistens automatisch leichter, gleicht sich also im Endeffekt aus ;) Danke Dir!
Schicker Lippenstift!
Ich mache ebenfalls Sport in der Light-Version. Gerne auch Vibrationstraining, welches die tieferliegendes Muskeln beansprucht, sonst eben Alltagssport – viel zu Fuß gehen, am hoffentlich abgekühlten Abend einen flotten Spaziergang, Treppensteigen oder eben vorm Fernseher ein paar kleine Workouts.
Das Vibrationstraining möchte ich im Studio auch mal ausprobieren. Wie sind deine Erfahrungen dazu?