Erblicher Haarausfall bei Frauen – meine Erfahrung

Erblicher Haarausfall bei Frauen – meine Erfahrung, Leidensweg und Therapie

Mein Umgang mit erblichem Haarverlust und wie ich ihn vorerst aufhalten konnte

Als Kind waren meine vollen Haare mein Markenzeichen. Für ihre Fülle sahen sie aus wie ein Helm auf meinem Kopf. Weil ich so viele Haare auf dem Kopf hatte, hatte lange Schwierigkeiten, sie mir selbst zu waschen. Friseurinnen bejubelten oder verfluchten meine volle Pracht auf dem Kopf. Meine Haarpracht war für mich so überwältigend, dass ich mir manchmal sogar wünschte, ich hätte weniger Haare, um sie besser in den Griff zu bekommen.

Bis zu meinem 18. Lebensjahr. Ich weiß noch, als ich damals in der Dusche stand und mir büschelweise die Haare ausfielen. Ich hatte zuvor die Pille gewechselt und dachte, die Hormonumstellung wäre schuld daran. Als meine Haare auch Monate später kontinuierlich ausfielen, ging ich zu einer Dermatologin. Die schaute sich meine Haare nicht mal aus der Nähe an und schickte mich nach 5 Minuten mit einem Schulterzucken aus der Praxis. „Wenn sich 6 Monate nach der Pillenumstellung nichts ändert, kommen Sie halt wieder.“

Damit war das Thema dann auch erstmal auf Eis gelegt. Ich hatte zwar nur noch 70 % meiner ursprünglichen Haarpracht, aber zumindest fielen sie nicht mehr büschelweise aus.

Erblicher Haarausfall bei Frauen – mein Leidensweg

Erst als ich mit Mitte bis Ende Zwanzig meine Abnehm- und Fitnessgeschichte anfing und ein Drittel meines Körpergewichts verlor, blieb mein Blick im Vorübergehen am Spiegel immer öfter an meinem Scheitel hängen. Ich ignorierte das immer lichter werdende Haar, denn schließlich ernährte ich mich „gesund“. Der große Schockmoment kam für mich erst, als ich während meiner Japan Weltreise eine Instagram Story im Bad meines ersten Kapselhotels aufnahm. Auf dem Video blicke ich zur Seite und durch den Lichteinfall sah es aus, als hätte ich eine 10 cm kahle Stelle am Kopf.

Ich schämte mich so sehr. Ich hasste meine Haare und ignorierte sie so gut es ging. Ich entwickelte Styling Techniken, mit denen meine ausgedünnten Haare etwas voller wirkten. Dabei musste ich immer an alte Männer denken, die ihre 4 verbliebenen Haare über ihre Glatze legen, als wäre da noch irgendwas zu retten.

Auch mein Umfeld traute sich nicht, mich darauf anzusprechen. Ich weiß noch, dass ich anfing darauf zu achten, dass ich niemals von schräg hinten fotografiert werde. Dort breiteten sich die kahlen Stellen immer mehr aus. Friseure sprachen mich immer wieder ungeniert darauf an, dass ich so dünne Haare habe. So fing ich an, Friseurbesuche zu hassen und war anschließend erstmal drei Tage deprimiert.

Die meiste Zeit setze ich mich nicht mit meinen Haaren auseinander, ignoriere sie und versuche, die Kopfhaut zu kaschieren. Aber alle paar Jahre packt es mich wieder und ich versuche die Ursache für meinen Haarausfall zu finden.

Nach der Pillenumstellung bildete ich mir ein, es wären die Hormone und würde von selbst besser werden.

Nach der großen Gewichtsabnahme und wieder Zunahme hoffte ich, dass meine Haare wieder kommen würden.

Erblicher Haarausfall bei Frauen – Hormone oder Eisen?

Als das aber auch ein Jahr nach meiner Weltreise nicht der Fall war, wollte ich dieses furchtbare Thema endlich für mich abschließen und eine Ursache finden. Ich drückte den Finger tief in meine Wunde und recherchierte alles rund ums Thema Haarausfall.

Das Problem ist: So ziemlich alles kann Haarausfall verursachen.

Ich sprach auch meinen Frauenarzt mehrmals auf das Thema an. So wechselte ich mit Anfang 20 auf die Kupferspirale, nach dem Schock der Pillenumstellung. Vielleicht stimmte ja etwas nicht mit meinem Hormonspiegel? Nach einer Blutuntersuchung im letzten Jahr stellte sich heraus, dass mit meinem Hormonpegel alles in Ordnung war. Auch mein Frauenarzt zuckte mit den Schultern und verwies mich an einen Endokrinologen. Dieser überprüfte meine Schilddrüse und nochmals die Hormonwerte im Blut. Auch hier war nichts auffällig, außer ein verminderter Eisenwert. Da der bei mir als junge Vegetarierin aber immer niedrig war, dachte ich mir nichts weiter.

Ich suchte mir Anfang des Jahres auf Haarausfall spezialisierte Ärzte in München und machte meinen ersten Termin in einer Kassenpraxis. Diese Minuten im Wartezimmer der Dermatologin waren für mich die schlimmsten. Unterbewusst war mir klar, was kommen würde. Aber ich wollte es nicht von einer Ärztin bestätigt bekommen. Dann wäre es wahr.

Ich schilderte der Ärztin meinen Zustand und meine Geschichte, was ich bei meinem Haarausfall als Ursache ausschließen kann. Nach nicht einmal 3 Minuten unterbrach sie mich und sagte „Das ist eindeutig erblicher Haarausfall. Da kann man nichts machen, außer den Schaden eingrenzen.“

Sie sah sich kurz meine Kopfhaut aus der Nähe an, drückte mir ein Sample Regaine Haarwuchsmittel in die Hand und wünschte mir alles Gute.

Genau das hatte ich befürchtet. Von einem Haarhelm zu erblichem Haarausfall mit Anfang Dreißig. Ich war am Boden zerstört.

Erblicher Haarausfall bei Frauen – meine Diagnose

Trotzdem wollte ich mir eine zweite Meinung einholen und diese Vermutung durch eine Haaranalyse bestätigen lassen. Ich suchte mir eine auf Haarausfall spezialisierte Privatpraxis, die auch Methoden zur Behandlung anbietet. Die Haaranalyse und Beratung musste ich natürlich selbst bezahlen. Mir wurde ein 2 EUR Stück großer Teil meiner Kopfhaut abrasiert und ich weinte innerlich für jedes einzelne Haar.

Langer Rede kurzer Sinn: Auch die Haaranalyse bestätigte meine große Angst.

Nun hatte ich es Schwarz auf Weiß, dass ich mich mit meinem Schicksal abfinden muss. Meine Haare werden nicht wieder zurückkehren. Es gibt teure Methoden, von Eigenblutunterspritzung auf der Kopfhaut bis Haartransplantation, die aktuell für mich nicht in Frage kommen.

Auch die Dermatologin bestätigte mir, dass sie viele junge Frauen mit erblichen Haarausfall betreut. Irgendwie gab es mir ein klein wenig Trost, dass ich zumindest nicht alleine bin.

Erblicher Haarausfall bei Frauen – meine Therapie

Da bei mir in meinen letzten Bluttest vom Endokrinologen und Hausarzt verminderte Eisenwerte bescheinigt wurden, holte ich mir Eisentabletten zur Nahrungsergänzung* und nehme seitdem täglich zwei Stück davon. Ich habe damit keine Magenprobleme. Dazu außerdem noch das von meiner Dermatologin empfohlene Priorin bei hormonell erblich bedingtem Haarausfall*.

Als topisches Mittel auf der Kopfhaut versuchte ich es zuerst mit dem angeblich wirksamsten Haarwuchsmittel auf dem Markt, das mir von allen Ärzten empfohlen wurde. Ich trug Regaine (speziell: für Männer als Lösung)* morgens und abends auf meine Kopfhaut auf und hoffte inständig, dass sich die kahlen Stellen schließen würden. Nach etwa 10 Tagen fing das Jucken an. Nach weiteren 3 Tagen waren meine Ohren und Hals von kleinen Bläschen übersät und ich hielt das Jucken nicht mehr aus. Ich bin eine der 10 % aller Patient*innen, bei denen Regaine zu schweren allergischen Reaktionen führt. Unter Tränen und völlig hoffnungslos setzte ich es wieder ab. Ich versuchte es mit anderen Minoxidil Präparaten, aber auch die führten zu juckenden Ausschlägen.

Als ich der Hautärztin von meiner allergischen Reaktion auf Regaine erzählte, empfahl sie mir stattdessen die Ell-Cranell Therapie*. Die Hormon-Lösung trage ich nun jeden Abend vor dem Schlafen auf die Kopfhaut auf und vertrage sie einwandfrei. Meinen starken Haarausfall vom letzten Jahr konnte ich mit den Päparaten und Nahrungsergänzung eindämmen. Ich habe das Gefühl, dass die Therapie wirkt und zumindest der starke Ausfall gestoppt wurde.

Das tückische bei erblichem Haarausfall bei Frauen ist, dass man ihn im besten Fall nur stoppen kann. Die ausgefallenen Haare werden nicht oder nur wenig nachwachsen. Deshalb meine Bitte an euch:

Wenn ihr denkt, dass ihr unter Haarausfall leidet, geht zur Dermatologin und lasst euch nicht abwimmeln. Macht alle möglichen Tests und geht der Sache so früh wie möglich auf den Grund. Die ausgefallenen Haare bekommt ihr nicht mehr zurück, aber vielleicht könnt ihr den Verlust eindämmen.

Ich weiß, es tut furchtbar weh, aber ihr werdet es euch später danken.

So niederschmetternd und vernichtend die Diagnose ist, so habe ich zumindest ausschließen können, dass eine tiefergehende Krankheit der Auslöser für meinen Haarverlust ist. Ich habe mich größtenteils mit meinem Schicksal abgefunden. Sonst hätte ich auch diesen Artikel nicht schreiben und veröffentlichen können. Ich wollte das Thema schon jahrelang ansprechen. Aber über meine größte Unsicherheit, meinen wundesten Punkt konnte ich einfach nicht sprechen. Aber nun da ich die Diagnose habe, lerne ich, damit umzugehen.

Man kann es wie meine früheren Ärzte mit einem Schulterzucken abtun und sagen „sind nur ein paar Haare“. Aber gerade bei jungen Frauen – bei Beauty Bloggerinnen – hängt sehr viel Selbstwertgefühl und Emotion an den eigenen Haaren. Ich arrangiere mich damit. Ich habe mir ein paar Tricks angeeignet, um mein am Scheitel schütteres Haar voller wirken zu lassen. Gerne kann ich euch diese in einem eigenen Blogpost vorstellen.

Auf meinen Blogfotos wird euch der Haarausfall dank meiner Tricks vermutlich nicht so stark auffallen. Ich möchte hier aber keine Fotos des Ausmaßes meines Haarausfalls veröffentlichen. Danke für euer Verständnis.

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Ich hoffe sehr, dass ich der ein oder anderen von euch damit Mut machen kann. Oder ein kleiner Anstoß sein kann, endlich den Termin bei der Hautärztin zu vereinbaren. Ich denke, es gibt viele junge Frauen da draußen, die sich schämen und das Thema Haarausfall nicht ansprechen wollen.

Damit sei gesagt, du stehst nicht alleine da!